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2004年末に「うつ病」の診断書が出て、翌年3月に職場を退職…人生の歯車が狂って急転直下の転落人生から「再生の道」を探す日々の記録です。 病気の回復はゆっくりですが、焦らずに、めざすは「社会復帰」です!
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干支4周目に突入したアラフォー男子です。仕事しすぎてリタイアしちゃいました。こんなブログを応援してくださる奇特な方は、ポチッとCoRichを押してチョ。
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今日は朝から雨。
そのせいもあってか、大寝坊をしてしまい11時頃に飛び起きた。
恒例のコーヒータイムをして目を覚ましながら、日課の小遣い稼ぎをする。

マンションの片付けに行かないといけないんだけど、雨なのでどうするか伯母と相談したら、荷物をこちらに持って来るついでに拾ってくれるとの事。台風が東に向かってくる予報になっているので、念のため2日外泊することを想定して支度をした。

3LDKの部屋に、人の足の踏み場もなかったといっても過言ではない状態の家だったが、今は居間に寝そべって、こうしてパソコンを使うことができる空間がある。少しずつだけど、家本来の広さを取り戻しつつある。
要らないと思うものをドンドンと棄てて、スッキリしていく醍醐味を味わいたいけど、僕が持ち主ではないから、それが出来ないのが非常にモドカシイ。モノの置き方を色々と工夫しながら、部屋を広く使えるようにしている。

昨日から、最難関の一つ"本の部屋"に着手した。
今までは、居間に山積になっていたダンボールの中にあった本を整理していたんだけど、実はそれらは、その"本の部屋"に入りきらなかったモノが放置されていたらしい・・・つまり、部屋の中が片付けの本丸なのである。

広さは6畳程度なのだが、天井近くまで本棚がそびえ立ち、中には本がビッシリ。それも、棚の中には、本が前後2段に収納されている。つまり、見た目の倍はあるということ。更に、本棚から本を取るために設けられたはずの通路には、ダンボールや引っ越した後にでも購入したと思われる本が無造作に積み重なっていて、まさに整理の悪い倉庫である。

・・・テンションは急降下だ。

この大変困難と思われる状況に対するのは、とても気力が要る。強い逆風の中を少しずつ前に進んでいくしかないのだ。まずは入り口扉の周辺から片付けはじめ、徐徐に中へ。今日までに棚2つを搬出して、ようやく部屋内に1畳程度の作業スペースを確保した。
これで多少効率があがったのだが、それにしても量が多すぎて、なかなか目に見える形で片付いていかないので、かなりメゲてくる。

今、深夜2時。
今日は店じまいです。もう寝ます。
僕のお手伝いは、来週の土曜日まで。あと1週間、なんとか頑張ろう。
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昨日(7月10日)から引越しの片付けのため、伯母のマンションへ。
一気に作業をすすめて、居間にあったダンボールの半数弱を片付けた。
中身を80サイズ程度の小さい箱に移し変えて、大きいダンボールを潰していく。小さい箱で20個以上を梱包したが、それでもまだ半分に満たない量。

でも、大きな箱が明らかに視界から減っていく様子が、『片付いていってるな~』という実感をともなって、気持ちがいい。この調子で、どんどん片付けていこうと思う。

小さい箱は、今日伯母夫婦が30箱ほど別宅へ移送した。私は梱包に専念。
1箱10kg程度の重さ、もう70歳近い伯母夫婦、無理しないでと言ったのだが『無理しないと片付かない』と。
みんな、無理をしている。

僕も、不眠や倦怠感で精神的な不調は出ていたものの、とうとう昨夜あたりから本格的な喘息の発作がおきはじめた。
息が苦しいので、大きな荷物を運んだりといった運動が、かなりしんどい。
だいたい、寝る前から朝にかけて発作がひどくなり、昼には少し楽になる。それで、病院に行かずに騙し騙しやってきたけど、このまま放っておくと、これからの作業に差し支えるので、今朝、マンションの近所の内科に掛かってきた。

吸入を5分ほど。痰もキレるようになって、かなり楽になった。
それから吸入器を処方してもらい、精神的にも安心感が。これでまた頑張れそう。

夕方に荷物移送に便乗して送ってもらい、今度は精神科へ。
一日に2つの病院にいくなんて、初めてじゃないかなぁ~。


また明日、作業の続きです。
眠れない。 異常に早く目が覚める。 目が覚めても身体が動かない。 日中の肉体労働と、精神疲労による睡眠障害のオンパレードで、どうにも調子が悪い日が続く。 でも、なんとか身体を動かすようにしている。 7月末まで引越しの片付けを手伝う予定だったものを、一身上の都合で大幅に変更。 来週くらいで、手を引かせてもらう『戦線離脱』宣言をして一夜明けた。 伯母から返事があり、了解をもらった。 先方は女系一家で男手が足りないし、御本尊もなかなか戦力に数えにくい状況。 老夫婦への負担が過大であることは、僕も十分わかっていて、最後までお手伝いするつもりだった。 ところが、従姉や伯母夫婦に対して情が深いあまり、一生懸命になりすぎて空回りしてしまう事や、為にと思えばこその行動、言動も、相手にとっては『余計なお世話』なのでは?と思いはじめてから、日常のストレスが日増しに増えていった現実があった。 気が付けば、タバコの本数は激増。体力が減退して喘息の発作。 手足は血が出るほどに掻き毟ってしまい、血だらけの"かさぶた"だらけ。 おまけに睡眠障害。 自分の中で、一歩一歩限界に近づいている実感と不安があった。 7月末までの、あと20日あまりの日にちは、この日常を繰り返すと思うと『永遠』とも思えるほど、長く過酷だった。 僕は、持たないと思った。これは、先日のブログでも弱気を晒している。 そこで、この永遠とも思える日程を短縮しようと思った。最大2週間。 動かない身体も、『あと2週間…』と念じれば、重いながらも動くようになり、しんどい仕事も、孤独な作業も、理不尽と思える言動も、『あと2週間…』と念じることで、耐えられる。 期限を切ったことで楽になった分、頑張れる。 誰もが『まだ1ヶ月ある』と思って、止まりかけていた時間も、薄れ掛けていた危機感も、僕の戦線離脱宣言を機に少し時計が回りだした。 『あと2週間…』で、解放される。
昨夜は、2時前に就寝。1日おいたせいか導入薬の効きが良く、すぐに眠ったみたい。
しかし、朝5時半に目が覚めてしまった。

眠い・・・。


昨夜、伯母に"戦線離脱"の申し出をする。
お節介の虫が、結果僕にストレスを与え毎夜グチらせている。そして、そのお節介が相手に対しても負担を与えることになりかねないと思ったため、ここで身を引くことにした。

そのメールを昨夜のうちに打ったので、溜飲が下がった思いがしている。
少々慌しいが、来週には帰省をしようかという予定にした。


今朝、出品中のパソコンに質問が1件。
やったーと思ったのも束の間、質問は英語・・・。

怪しい・・・。
詐欺の匂いがする。

でも、手順さえ間違わず、入金を確認できさえすれば、結果オーライなわけだから、とりあえず乗っかってみることにした。どうなることやら。
昨夜は、明け方まで寝付くことができず。
外が明るくなったころに、ようやく寝付いたが、8時のアラームに起こされる。
9時半くらいまだグウタラして起床した。

片付けの続き。
絵画2点をエアパッキンで梱包。作業スペースを作ったから出来たこと。
ようやく、箱が山積になっているところに手が届くようになり、箱を開梱していく。
どれも、本、本、本・・・。

置き場所もないのに、これを取っておくって・・・もう常識を超えている考えで理解不能。
恐らく一生読まないであろう事は、周囲の誰もが思っていることなのに。


午後から雨という話だったが、そういう気配さえ感じさせない晴天。
しかし、万一にも降られると困るので、13時前に退散し帰宅する。

昨夜の寝不足もあって、帰宅後、洗濯機を仕掛けてダウン。
19時過ぎまで起きられなかった。
七夕ですね~。
"織姫"と"夏彦"が年に1度再会できる日とされています。"天の川"によって隔てられている両者は、年に1度、七夕の日に無数の"かささぎ"によって川に橋が渡り、再会できるのが七夕なのです。

天文の世界では、織姫は、こと座のベガで"織姫星"。夏彦は、わし座のアルタイルで"牽牛星"とそれぞれ呼ばれています。実際、2つの星は天の川によってさえぎられているように見えることから、七夕の逸話ができたのでしょう。
これらの星は、とても明るい星なので東京でも見えると思います。天の川が見えるところは、だいぶ少なくなってきてしまいましたが、逸話どおりの夜空を見られると、とてもロマンチックですね。



昨日のガックリ劇があって、やはり良い睡眠が取れず。5時ころにようやく就寝し、起床は11時前ころ。
でも、身体は動けそうで、天気も雨模様ではなかったので、片付けに出かけることにした。

淡々と進めていかないと、どうにも間に合わないのではないかと懸念している。今日も宿泊する可能性を考えて、薬などを常備して出発。
途中で腹ごしらえをして15時ころに現地に到着。昨日、箱詰めして整頓したものは荒らされて、近くには空き箱がいくつか棄てられていた。この惨劇を見ると気持ちが萎えるので、見ないようにして素通りし居間へ。

なにしろ詰め込み作業をするために十分なスペースも無い状況なので、まずはそのスペースを確保することが必要と思い、今の一角から地道に片付けていく。大変な量の"同人誌"。これらを機械的に箱詰めしていく。本やモノを動かすたびに綿ボコリが舞い上がり、気が付けば僕の靴下はモップ状態
動かしては掃除機・・・で、なかなか効率が上がらなかったが、やっとの思いで1畳程度のフリースペースを作った。

言い換えると、宿泊する場合の寝るスペースが出来たということ。


18時過ぎに伯父が陣中見舞いに来た。御本尊は来ず。
様子を聞いたら、ネマキのままでテレビ見てるとか。
『起きてるなら良かったです』と答えたものの、内心は、もちろん釈然としない。
当人はテレビを見てゆっくり過ごして、無関係の僕が掃除・片付けに追われている状況、当人はどう思っているのだろうか?

19時ころにご飯を食べましょうと誘ってくれた。
とりあえず、フリースペースができた事で当初の任務は達成できたので本格的な作業は明日以降に回して、今日は軽く打ちあがった。日中、競馬に買った伯父がご馳走してくれた。

21時過ぎに現場に戻る。とりあえず疲れたので、できたてのフリースペースで仮眠。
23時過ぎに起きて、抗鬱薬を服用した。
明日は午後から雨模様になるという話だったので、早く起きて作業を始めて、午前中には帰宅したいと考えていた。でも、最近、不調で夜の寝つきが悪く、寝覚めも悪いので、とても自信がない。
早く睡眠導入薬を飲んで、寝る努力をしよう・・・と思ったら、なんと薬がない!!

忘れた!

・・・最悪だ。
最近、コレを服薬しても眠りが悪いのに。
遅い時間だけど、帰宅するか~と考えたが、チャットで会話していた母に止められて止める事に。
薬なしで、0時過ぎに引越し現場で就寝。
昨夜も寝たのが遅かった。目が覚めたとき、目覚ましも鳴っていなかったし、外も薄暗かったので、『また早く目が覚めちゃったなぁ-』と思ったら、なんと11時だった。そとが暗かったのは雨が降りそうな天気だったからだ。

昨日の作業で腰を痛めてしまって、今日は休養に当てる。このごろ、自分にしては結構動いてる。心身とも少々疲れている。人間と接する機会が増えることで、どうしても自分は小さくストレスを溜めていってしまう。
ストレスというのは、人間に対する嫌悪感によるものだけではなくて、自己嫌悪だったり、悩みの種であったり・・・。

ひとりでボーっとしているのが、やっぱり一番落ち着いていられる。


昼過ぎ。
まず、オークションで落札されたマンガの未発送分12冊の梱包をする。
準備が整って、後は近所のコンビニに持っていくだけ。しかし、どういうわけか、たったこれだけの事が出来ない。
行こうとするとなぜか脱力してしまう。
仕方ないので出荷は延期。行ける気力の回復を待つことに。


クラブから謝礼を受取る受取らないで、だいぶ心労を掛けてしまった方が居たのだが、たまたま別件で話す機会があり、その中でお詫びする。
関係者へのお礼のメールは未だに打つことができない。正直、『どうもありがとう』以外に何の言葉も感情も無い。
しかし、それだけのメールでは、あまりにも・・・と思うあまり、どうにも送れない。
日延べするほど、送りづらくなるから、もう、『ありがとう』だけで送ってしまおうか。


どうにも疲れて、夕方16時ころに寝る。
19時ころ起床する。本を出荷しに・・・と思うと、やはり脱力。
抗鬱薬を服薬して、しばらく安静にして時間を過ごした。
22時過ぎたころに、ようやく身体が動き、機を逃さずコンビニに走り、無事に出荷。
今回のオークションもこれで無事終了。


あれやこれや、溜まったストレスを吐き出す場もなく、0時を過ぎたころから1時間以上チャットで母にグチを撒き散らす。そうでもしないと、自分の精神を保っていられない。
救える命
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