2004年末に「うつ病」の診断書が出て、翌年3月に職場を退職…人生の歯車が狂って急転直下の転落人生から「再生の道」を探す日々の記録です。
病気の回復はゆっくりですが、焦らずに、めざすは「社会復帰」です!
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昨日は一日中雨で寒かったけど、今日は小春日和。暖かくて防寒着は必要なかった。
ところが調子は最悪
おそらく、ここ数日の勉強が祟った。
久しぶりに、スペックシートやら資料やら・・・英文と長時間にらめっこ。やっている間は、英気に満ちていて「仕事できそうだー」なんて楽観的だったのに、一日明けると寝たきりになってしまう。夜、悶々と考え込んでしまって寝付きが悪くなる結果、朝は目覚ましが聞こえずに変な時間に起きる。バイオリズムがすっかり狂ってしまい、何も手がつかなくなって、寝込んでしまう。
昨日の楽観を悲観に変えるに十分な現実。。。
少し調子が出て、「やってみよう!」と挑戦をしても、その後また寝込んでしまって辛くなる。ひたすらこれを繰り返している。どうすれば、この循環から出られるんだろう?って思う。頭を使うことが出来なくなってしまったのかなって思うと絶望的。体力勝負できるような身体じゃないし、頭をウリにするしかないんです。。。
ところが調子は最悪
おそらく、ここ数日の勉強が祟った。
久しぶりに、スペックシートやら資料やら・・・英文と長時間にらめっこ。やっている間は、英気に満ちていて「仕事できそうだー」なんて楽観的だったのに、一日明けると寝たきりになってしまう。夜、悶々と考え込んでしまって寝付きが悪くなる結果、朝は目覚ましが聞こえずに変な時間に起きる。バイオリズムがすっかり狂ってしまい、何も手がつかなくなって、寝込んでしまう。
昨日の楽観を悲観に変えるに十分な現実。。。
少し調子が出て、「やってみよう!」と挑戦をしても、その後また寝込んでしまって辛くなる。ひたすらこれを繰り返している。どうすれば、この循環から出られるんだろう?って思う。頭を使うことが出来なくなってしまったのかなって思うと絶望的。体力勝負できるような身体じゃないし、頭をウリにするしかないんです。。。
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