2004年末に「うつ病」の診断書が出て、翌年3月に職場を退職…人生の歯車が狂って急転直下の転落人生から「再生の道」を探す日々の記録です。
病気の回復はゆっくりですが、焦らずに、めざすは「社会復帰」です!
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朝8時半に起床する目標から始まって、8時、7時半、そして7時前後。目標達成に従って、だんだんとハードルを上げてきました。がんばってたんだけど、今朝はとうとう・・・朝10時起床の大寝坊。。。
3,4日前あたりから、早起きは出来ても頭重感・倦怠感が取れなくて、10時前にはまた横になってしまう。午後になっても調子が上がらないまま、また横になってしまうような日が連日続きました。
なんか変なんです。
横になりがちの理由は、身体にチカラが入らない事。
特に顕著なのは、普通に歩いていても、両足の膝のチカラが抜けて「カクッ」と曲がる。なんの段差もない廊下で膝をついてしまったり、最悪は転んでしまいます。
早起きは大切だって認識はしているんだけど、普通の人なら決して無理してるというレベルの話でなくても、今の僕にはかなりの負担になってしまっているみたいで、早起きの励行も、自分が思っている感覚以上にゆっくりとやっていかないと、思いもよらないリバウンドに襲われてしまうのが悔しい。
まぁまぁの調子が長く続いていて、「この調子!」と思っていた矢先の事で、とても歯がゆく悔しい。もう4年も経つのに、もう生活するお金もないのに、とても社会に出て仕事ができるほどの安定感がない。
どうすればいいのか、わからない。
死ねたらどんなに楽だろうかと自分でも思うけど、他人から見たも「仕事もできなくて、お金が無くて餓死するのは、かわいそうだけど当たり前の事だよね」って思うだろうね。
3,4日前あたりから、早起きは出来ても頭重感・倦怠感が取れなくて、10時前にはまた横になってしまう。午後になっても調子が上がらないまま、また横になってしまうような日が連日続きました。
なんか変なんです。
横になりがちの理由は、身体にチカラが入らない事。
特に顕著なのは、普通に歩いていても、両足の膝のチカラが抜けて「カクッ」と曲がる。なんの段差もない廊下で膝をついてしまったり、最悪は転んでしまいます。
早起きは大切だって認識はしているんだけど、普通の人なら決して無理してるというレベルの話でなくても、今の僕にはかなりの負担になってしまっているみたいで、早起きの励行も、自分が思っている感覚以上にゆっくりとやっていかないと、思いもよらないリバウンドに襲われてしまうのが悔しい。
まぁまぁの調子が長く続いていて、「この調子!」と思っていた矢先の事で、とても歯がゆく悔しい。もう4年も経つのに、もう生活するお金もないのに、とても社会に出て仕事ができるほどの安定感がない。
どうすればいいのか、わからない。
死ねたらどんなに楽だろうかと自分でも思うけど、他人から見たも「仕事もできなくて、お金が無くて餓死するのは、かわいそうだけど当たり前の事だよね」って思うだろうね。
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