2004年末に「うつ病」の診断書が出て、翌年3月に職場を退職…人生の歯車が狂って急転直下の転落人生から「再生の道」を探す日々の記録です。
病気の回復はゆっくりですが、焦らずに、めざすは「社会復帰」です!
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サイクリングで身体を動かし、適度な疲労感に助けられて不眠は解消。
今朝は9時に起床した。
昨日終わったオークションの発送処理と、次のオークションの準備・・・とにかく慌しい。
しかし、今日は精神的に少しダウン気味。ここんとこ、なまった身体を急に動かしたせいで、疲労しているのかもしれない。
ここ数日も、不眠が続くなど、精神的には決してよくなかったが、エイッと気合を入れれば割と動けるもんだ・・・と思い、奮起する。
ご近所さんに依頼されているパソコン修理の部品が届いていたので、これの自動セットアップを仕掛け、待ち時間を利用して別宅で作業。マンガの整理。
3時間ほど作業して帰宅。今度は昨日落札された27冊の出荷梱包作業。
これが想像以上に大変で、結局1日で終わらず。7冊を明日に持ち越すことに。
考えても見ると、1週間のほとんどをオークションに割いている状態。
そのため、他にやらなくてはいけない事がやれず、だんだん溜まってきている。
一人でやることに、だんだんと無理を感じつつ、最近は虚しささえ感じる。
この日記では、自分がこういう事ができたーということを記録しているが、実際は1日を満足に使えているわけではなくて、1日の中で数回起こる『うつ状態』のときには休み、落ち着いてきたら何かするという感じ。
1日に使える時間は、普通の人と比べると、かなり少ない状態だ。でも、以前のように『何もできない』ということは無くなってきた。
そういう制約の中にあるから、普通の時間の感覚で、いろいろやろうと算段すると、結局時間が足りなくなってしまう。
今、手伝ってるオークションは、自分が動ける貴重な時間の多くを支配してしまっているので、今後やりかたを考えたほうが良いかもしれないなぁ・・・と思う。
やるべき本人が、やってくれるのが一番なんだけど、期待できそうにないし。
かといって、代わりにやってくれそうな人もいないし。
困ったなぁ~。
今朝は9時に起床した。
昨日終わったオークションの発送処理と、次のオークションの準備・・・とにかく慌しい。
しかし、今日は精神的に少しダウン気味。ここんとこ、なまった身体を急に動かしたせいで、疲労しているのかもしれない。
ここ数日も、不眠が続くなど、精神的には決してよくなかったが、エイッと気合を入れれば割と動けるもんだ・・・と思い、奮起する。
ご近所さんに依頼されているパソコン修理の部品が届いていたので、これの自動セットアップを仕掛け、待ち時間を利用して別宅で作業。マンガの整理。
3時間ほど作業して帰宅。今度は昨日落札された27冊の出荷梱包作業。
これが想像以上に大変で、結局1日で終わらず。7冊を明日に持ち越すことに。
考えても見ると、1週間のほとんどをオークションに割いている状態。
そのため、他にやらなくてはいけない事がやれず、だんだん溜まってきている。
一人でやることに、だんだんと無理を感じつつ、最近は虚しささえ感じる。
この日記では、自分がこういう事ができたーということを記録しているが、実際は1日を満足に使えているわけではなくて、1日の中で数回起こる『うつ状態』のときには休み、落ち着いてきたら何かするという感じ。
1日に使える時間は、普通の人と比べると、かなり少ない状態だ。でも、以前のように『何もできない』ということは無くなってきた。
そういう制約の中にあるから、普通の時間の感覚で、いろいろやろうと算段すると、結局時間が足りなくなってしまう。
今、手伝ってるオークションは、自分が動ける貴重な時間の多くを支配してしまっているので、今後やりかたを考えたほうが良いかもしれないなぁ・・・と思う。
やるべき本人が、やってくれるのが一番なんだけど、期待できそうにないし。
かといって、代わりにやってくれそうな人もいないし。
困ったなぁ~。
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