2004年末に「うつ病」の診断書が出て、翌年3月に職場を退職…人生の歯車が狂って急転直下の転落人生から「再生の道」を探す日々の記録です。
病気の回復はゆっくりですが、焦らずに、めざすは「社会復帰」です!
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今日、明日とアルバイトの日だったのですが、腰痛・坐骨神経痛が引かず、大事をとってお仕事を欠勤させてもらうことにしました。週末金曜・土曜の公休と繋がって5連休となりましたが、来週から無事出勤できるかが今からとても不安です。
とりあえず今週1杯、毎日整体に通ってみてどうかなーという感じです。
3年半もの間、お仕事に就くこともなかったので、『欠勤』というのも実に3年半ぶりの経験です。
本来なら仕事場に出ていなくてはいけない時間に家で過ごしているのを実感すると、なんだかソワソワ落ち着かない気持ちもありますが、妙に得した気分になります。久し振りの感情に新鮮さを感じながら1日を過ごしました。
整体に掛かった直後は、マッサージや電気が効いているのか、しばらくは痛みが引いて身体が軽くなります。チラシをチェックして自転車で買い物に出かけました。残りの契約期間が最長で2週間に迫ったアルバイトですが、そのための機能系飲料と、念願だった水筒を自分へのプレゼント
アルバイトをしてみて、自分の体力がいかに低いかという事をまざまざと感じさせられました。これはあるいは一番の収穫だったかもしれません。自分よりも小さく線も細い女性達が、自分の何倍ものエネルギーを出している現実を目の当たりにし、それと同じように動こうとしても動けない、身体がバラバラになりそうな実感にさらされ続けてきて、社会復帰を考える前にやるべき事が見えてきたような気がしています。
アルバイトが終わったら、体力づくりを日課に組み込んでみようと思います。これから猛暑の季節で大変そうですが、幸いな事にアルバイトで発汗することの抵抗はなくなり、汗をかいてパッとシャワーを浴びる気持ち良さを覚えました。自分にプレゼントした水筒が、アルバイトの後にも有効に活用できればいいなーと思います。
とりあえず今週1杯、毎日整体に通ってみてどうかなーという感じです。
3年半もの間、お仕事に就くこともなかったので、『欠勤』というのも実に3年半ぶりの経験です。
本来なら仕事場に出ていなくてはいけない時間に家で過ごしているのを実感すると、なんだかソワソワ落ち着かない気持ちもありますが、妙に得した気分になります。久し振りの感情に新鮮さを感じながら1日を過ごしました。
整体に掛かった直後は、マッサージや電気が効いているのか、しばらくは痛みが引いて身体が軽くなります。チラシをチェックして自転車で買い物に出かけました。残りの契約期間が最長で2週間に迫ったアルバイトですが、そのための機能系飲料と、念願だった水筒を自分へのプレゼント
アルバイトをしてみて、自分の体力がいかに低いかという事をまざまざと感じさせられました。これはあるいは一番の収穫だったかもしれません。自分よりも小さく線も細い女性達が、自分の何倍ものエネルギーを出している現実を目の当たりにし、それと同じように動こうとしても動けない、身体がバラバラになりそうな実感にさらされ続けてきて、社会復帰を考える前にやるべき事が見えてきたような気がしています。
アルバイトが終わったら、体力づくりを日課に組み込んでみようと思います。これから猛暑の季節で大変そうですが、幸いな事にアルバイトで発汗することの抵抗はなくなり、汗をかいてパッとシャワーを浴びる気持ち良さを覚えました。自分にプレゼントした水筒が、アルバイトの後にも有効に活用できればいいなーと思います。
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