最近は夕食時に軽く焼酎を飲み、良い気分になったところで、睡眠薬を飲んで横になってしまう。早ければ報道ステーションを観ずに２１時ごろに床へ行ってしまう。


しかし、時間が早すぎるのか眠れない。


時計は見ないようにしているんだけど、尽きることなく考え事をしたり、届くあてもない手紙を心の中で何通も書く。そうこうしているうちに、喉が渇いてくるので、１度起きて喉を潤しがてら、睡眠薬を飲み直すといった具合です。


眠りに付けないとはいっても、目は瞑っているので多少疲れは取れるようで、朝はおおむね３０分ほど早くなりました。以前の設定になっている目覚ましよりは早く目が覚め、鳴るのを待っているか、動ける時は先に起きてタイマーを止めます。

７時台に起きられると、使える時間が増えて嬉しいなぁ～と思うことが多々あります。日課のお小遣い作業をし終えても、まだ株式市場は動いてなかったり…。そんな時は、９時開店のスーパーのチラシを見て、良いものがあればスグに出かけます。


早起きの挑戦は、過去に何度もやっていますが、なかなか定着できません。今回は早寝が功を奏しているようなので、上手くいきそうな気がします。今、ウチでは夜は電気を点けないようにしているので、陽が暮れると、やれることが無くなってしまいます。それがいいのかもしれません。

でも、薬が効いてないような感じがするのが、不安要素ではあります。