2004年末に「うつ病」の診断書が出て、翌年3月に職場を退職…人生の歯車が狂って急転直下の転落人生から「再生の道」を探す日々の記録です。
病気の回復はゆっくりですが、焦らずに、めざすは「社会復帰」です!
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繁忙期のピークを乗り越えて、6週間を経過しました。
今日、明日はアルバイトはお休み。
今日は久し振りに彼女に会えることになりました。
出発する間際までどうなるか解らなくて、急いで出発したため、必需品のシップを貼ってくるのを忘れていまい、彼女と会ってから途中で調達してもらいました。彼女もデスクワーク専門のお仕事で肩コリがひどいので、シップを使うらしく、『お徳用』でどっさり購入してもらいました。
そのあと、近所のファミレスで食事。
しばらくファミレスで話しをしているうちに、急に思考能力がストップしてしまった。
落ち込んでしまったわけではないんだけど、どうにも考えられない、考えようとしない状況になってしまい、なぜか動悸がはじまった。こんな事は久しぶり。
彼女と話を深めていくうちに、自分の中で急速にネガティブなストーリーを織り込もうと思考が動いて行って、そして最後は動かなくなった。色々と噛み合わない現実・・・頭の中を一瞬で駆け巡ったと思ったら、展望ある未来が見えなくなった。
言いたい一言
今、言わなくちゃいけない一言が言葉にならない。
『別れ』の時が足音を立てて近づいてくるような・・・そんな感覚です。
今日、明日はアルバイトはお休み。
今日は久し振りに彼女に会えることになりました。
出発する間際までどうなるか解らなくて、急いで出発したため、必需品のシップを貼ってくるのを忘れていまい、彼女と会ってから途中で調達してもらいました。彼女もデスクワーク専門のお仕事で肩コリがひどいので、シップを使うらしく、『お徳用』でどっさり購入してもらいました。
そのあと、近所のファミレスで食事。
しばらくファミレスで話しをしているうちに、急に思考能力がストップしてしまった。
落ち込んでしまったわけではないんだけど、どうにも考えられない、考えようとしない状況になってしまい、なぜか動悸がはじまった。こんな事は久しぶり。
彼女と話を深めていくうちに、自分の中で急速にネガティブなストーリーを織り込もうと思考が動いて行って、そして最後は動かなくなった。色々と噛み合わない現実・・・頭の中を一瞬で駆け巡ったと思ったら、展望ある未来が見えなくなった。
言いたい一言
今、言わなくちゃいけない一言が言葉にならない。
『別れ』の時が足音を立てて近づいてくるような・・・そんな感覚です。
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ところで、今日は七夕です。
神話では、天の川を隔てて逢うことのできない「織姫」と「彦星」が年に1回に逢える日とされています。
そんなロマンチックな日なのですが、僕は彼女に3週間弱も逢えていません
一足先に昨日、父が帰宅し、母が今日まで在京しています。
アルバイトの帰りに実家へ寄って、久し振りに母の手料理を堪能しました。やはり「母の味」って良いもんですね。
アルバイトもいよいよ6週目に突入です。繁忙期のピークの終わりもいよいよ近づいてきました。
神話では、天の川を隔てて逢うことのできない「織姫」と「彦星」が年に1回に逢える日とされています。
そんなロマンチックな日なのですが、僕は彼女に3週間弱も逢えていません
一足先に昨日、父が帰宅し、母が今日まで在京しています。
アルバイトの帰りに実家へ寄って、久し振りに母の手料理を堪能しました。やはり「母の味」って良いもんですね。
アルバイトもいよいよ6週目に突入です。繁忙期のピークの終わりもいよいよ近づいてきました。
アルバイトの現場に入って、休憩に上がってきた同じ作業場で仕事している方と会えたので、「今日、どうですか?」と聞いたら、「昨日の比じゃないですよ~、ハンパじゃないです」と。
帰りたい。。。
凄まじい量の荷物が流れてきて、何度も「倒れるかも・・・」と思いました。
時計を見ないようにしていたのですが、少し荷物の流れが緩くなったとき、誰かが「あと1時間もあるよ。。。」とポツリ。
聞きたくなかった~。もう少しで終わりだと思いたかったのに。。。
朝礼のときに、社員の方が「荷物の多いところに人を多く配置して・・・」など、いろいろと配慮をしているような事を述べるのだが、荷物の量と人の量、能力、まったく計算ができていない。処理が追い付かない。
僕は途中でキレて、「無茶いう方が悪いんだから、もうどうでもいいやー」と適当モードになった。
なんとか仕事が終わり、帰りのバスに這うようにして乗り込んで、パンパンに張った身体をほぐそうと、手を動かしたら手首がツってしまった。それも2回も。。。そのあと、肩もツった
肉体労働仕様に出来ていない僕の身体。もうボロボロ。
家に帰って、体脂肪計に乗っかってみたら、なんと体脂肪率が・・・5%でした
明日から連休です。命拾いしました。
でも、週末は従弟の結婚式。はぁ。。。行きたくない。
帰りたい。。。

凄まじい量の荷物が流れてきて、何度も「倒れるかも・・・」と思いました。
時計を見ないようにしていたのですが、少し荷物の流れが緩くなったとき、誰かが「あと1時間もあるよ。。。」とポツリ。
聞きたくなかった~。もう少しで終わりだと思いたかったのに。。。
朝礼のときに、社員の方が「荷物の多いところに人を多く配置して・・・」など、いろいろと配慮をしているような事を述べるのだが、荷物の量と人の量、能力、まったく計算ができていない。処理が追い付かない。
僕は途中でキレて、「無茶いう方が悪いんだから、もうどうでもいいやー」と適当モードになった。
なんとか仕事が終わり、帰りのバスに這うようにして乗り込んで、パンパンに張った身体をほぐそうと、手を動かしたら手首がツってしまった。それも2回も。。。そのあと、肩もツった

肉体労働仕様に出来ていない僕の身体。もうボロボロ。
家に帰って、体脂肪計に乗っかってみたら、なんと体脂肪率が・・・5%でした

明日から連休です。命拾いしました。
でも、週末は従弟の結婚式。はぁ。。。行きたくない。
年賀状を元旦に着けたい心理と同じように、お中元も7月からの「3ヵ日」に着けたいという習わしがあるということは、34歳にもなって、今回のアルバイトで初めて知った事です。
1日着の荷物の仕分け作業が今日30日から始まった事もあってか、今までの比にならないほどの荷物仕分け作業に追われました。しかも、作業場のトップ2の方々が揃って休日。給水をする暇(いとま)もなく、阿鼻叫喚の地獄絵図さながらでした
今日から臨時に派遣社員の方が投入されて、身体を休められる作業は優先的に派遣の方の役割に。荷積みに専念しなくてはならず、身体が悲鳴をあげていました。最悪です。。。
でも、なんとか1日を凌いで、今日で丸1か月のお仕事達成です
明日は束の間の休日。明後日から、また次の目標にむかって心機一転・・・と行きたいところですが、繁忙期のピークはまだ暫く続きそうなので、とても億劫です。
1日着の荷物の仕分け作業が今日30日から始まった事もあってか、今までの比にならないほどの荷物仕分け作業に追われました。しかも、作業場のトップ2の方々が揃って休日。給水をする暇(いとま)もなく、阿鼻叫喚の地獄絵図さながらでした
今日から臨時に派遣社員の方が投入されて、身体を休められる作業は優先的に派遣の方の役割に。荷積みに専念しなくてはならず、身体が悲鳴をあげていました。最悪です。。。
でも、なんとか1日を凌いで、今日で丸1か月のお仕事達成です
明日は束の間の休日。明後日から、また次の目標にむかって心機一転・・・と行きたいところですが、繁忙期のピークはまだ暫く続きそうなので、とても億劫です。
完全に鬱。超悲観モードです
言葉は出てこない。
悪いことばかり考えてしまう。
頭は痛い、おまけに腰も痛い。
せっかくの貴重なお休みなのに、疲れます。。。
お手伝いしているホームページの手直しをやっとこ仕上げたものの、関係者に連絡する気力もなくダウン。
夜、彼女とチャットでお話をして、かなりショックを受けてしまった。。。
前に付き合っていたときに上手に出来なかったコミュニケーションを大切にと思ってしていた事が却ってアダになってしまっている現実。週末だけ会うのも疲れるんだって。僕が疲れさせているんだって。。。
それって、根本的にダメなんじゃないの?
絶望的なんじゃないの?って思うんだけど
まぁ、彼女は常々言いたかった事が言えてスッキリしたようで、聞くべき事も聞いたので、それはそれで良かったけど。
言葉は出てこない。
悪いことばかり考えてしまう。
頭は痛い、おまけに腰も痛い。
せっかくの貴重なお休みなのに、疲れます。。。
お手伝いしているホームページの手直しをやっとこ仕上げたものの、関係者に連絡する気力もなくダウン。
夜、彼女とチャットでお話をして、かなりショックを受けてしまった。。。
前に付き合っていたときに上手に出来なかったコミュニケーションを大切にと思ってしていた事が却ってアダになってしまっている現実。週末だけ会うのも疲れるんだって。僕が疲れさせているんだって。。。
それって、根本的にダメなんじゃないの?
絶望的なんじゃないの?って思うんだけど
まぁ、彼女は常々言いたかった事が言えてスッキリしたようで、聞くべき事も聞いたので、それはそれで良かったけど。
今日、明日と待望の連休です。
肉体労働の仕様になっていない身体に鞭を打ってお仕事をしているので、身体はガタガタしています。お休みの有難さが身にしみます。
せっかくの休日、彼女に会って心身癒したかったけど、会えないって 今はお互いお仕事をしているので、週末くらいは会いたい・・・特に今週は何がどうなったか、周囲でにわかにトラブっていた事もあって、心を癒したかった。でも、そういう時に限ってダメなんです。
トラブルを引きずりながら、週末のデートもダメ、そして身体の疲労。悪材料が三位一体になって押し寄せてきて、久しぶりにひどく落ち込んだ。とりあえずトラブルのほうを解決するために、急きょ伯母に相談に乗ってもらうことになった。
午前中は3週に1回の通院。
今日は完全に落ち込み気分だったけど、実は今日は非常に重要な日で「3ヵ月間、調子が良かったら減薬を試してみる」という約束をとりつけて丁度3ヶ月目だった。ここで調子が悪いなどと言おうものなら、話をチャラにされてしまうので、意地を出して診察を受け、なんとか減薬にこぎつけた。
たった1錠の減薬だけど、僕にとっては大きな1歩です。
今日は、やや涼しくて絶好のサイクリング日和。午後になって自転車で伯母の家へ行く。
お手伝いしているクラブの季刊誌の最終稿が上がってきていて丁度良かった。在宅していた従姉に作業の手順を徐徐に引き継ぎながら折りたたみのお手伝い。手を動かしながら、伯母に話を聞いて貰った。お陰で少しだけ気が晴れ、急場は凌いだ感じだけど、やはりどうしても抗えない僕自身の性分の問題が大きくて解決出来ない事が大部分。どうやって自分の中で処理して行けば良いのか。。。
身体が動くけど、頭は完全にネガティブモードで、全部チャラにしないとダメかなぁ~という絶望的な気分
頭は回っているようでも空転。何を考えてもダメだし、話をしたい・書きたいと思っているのに言葉が上手に出てこない。思い浮かぶことは、要点も脈絡もなく「結局なにが言いたいの?」と自分で感じてしまうのだから始末に負えない状態。
肉体労働の仕様になっていない身体に鞭を打ってお仕事をしているので、身体はガタガタしています。お休みの有難さが身にしみます。
せっかくの休日、彼女に会って心身癒したかったけど、会えないって 今はお互いお仕事をしているので、週末くらいは会いたい・・・特に今週は何がどうなったか、周囲でにわかにトラブっていた事もあって、心を癒したかった。でも、そういう時に限ってダメなんです。
トラブルを引きずりながら、週末のデートもダメ、そして身体の疲労。悪材料が三位一体になって押し寄せてきて、久しぶりにひどく落ち込んだ。とりあえずトラブルのほうを解決するために、急きょ伯母に相談に乗ってもらうことになった。
午前中は3週に1回の通院。
今日は完全に落ち込み気分だったけど、実は今日は非常に重要な日で「3ヵ月間、調子が良かったら減薬を試してみる」という約束をとりつけて丁度3ヶ月目だった。ここで調子が悪いなどと言おうものなら、話をチャラにされてしまうので、意地を出して診察を受け、なんとか減薬にこぎつけた。
たった1錠の減薬だけど、僕にとっては大きな1歩です。
今日は、やや涼しくて絶好のサイクリング日和。午後になって自転車で伯母の家へ行く。
お手伝いしているクラブの季刊誌の最終稿が上がってきていて丁度良かった。在宅していた従姉に作業の手順を徐徐に引き継ぎながら折りたたみのお手伝い。手を動かしながら、伯母に話を聞いて貰った。お陰で少しだけ気が晴れ、急場は凌いだ感じだけど、やはりどうしても抗えない僕自身の性分の問題が大きくて解決出来ない事が大部分。どうやって自分の中で処理して行けば良いのか。。。
身体が動くけど、頭は完全にネガティブモードで、全部チャラにしないとダメかなぁ~という絶望的な気分
頭は回っているようでも空転。何を考えてもダメだし、話をしたい・書きたいと思っているのに言葉が上手に出てこない。思い浮かぶことは、要点も脈絡もなく「結局なにが言いたいの?」と自分で感じてしまうのだから始末に負えない状態。
今日はアルバイトはお休みです。
お天気は悪くなかったのですが、なんだか朝から鬱鬱とします。少し頭痛もするし、調子があまりよろしくありません。
朝ごはんを食べてから、母に頼まれていた新しい冷蔵庫のリサーチのため、久し振りにヤマダ電機に行ってきました。ネットで調べ上げた一番安い金額をぶつけたら、値段を下げてくれるだろうという目算は裏切られ、店員は
「いやー○○さん(安い家電量販店)、すごいですね~」
と。じゃあ、すこしお勉強(値段を下げる)してくれる?・・・のかと思いきや感心するばかりで、そういう意向は微塵も感じられず。お話にならないので、そのまま退散。帰りにスーパーで食材を仕入れて帰宅しました。
お洗濯は昨夜のうちに洗濯機を回していたので良かったです。とにかく身体が重かったので、腰にシップを貼ってほとんど横になっていたら、あっという間に貴重な休日は終わってしまいました
明日からまた2日間、アルバイトです。普段なら水曜日は多忙を極めるようなことは無いのですが、繁忙期に入ってピーク時に1日1日と近づくたびに荷物が増えているのが感じられます。明日からの2日間は忙しそうな気がしてとても億劫です。
お天気は悪くなかったのですが、なんだか朝から鬱鬱とします。少し頭痛もするし、調子があまりよろしくありません。
朝ごはんを食べてから、母に頼まれていた新しい冷蔵庫のリサーチのため、久し振りにヤマダ電機に行ってきました。ネットで調べ上げた一番安い金額をぶつけたら、値段を下げてくれるだろうという目算は裏切られ、店員は
「いやー○○さん(安い家電量販店)、すごいですね~」
と。じゃあ、すこしお勉強(値段を下げる)してくれる?・・・のかと思いきや感心するばかりで、そういう意向は微塵も感じられず。お話にならないので、そのまま退散。帰りにスーパーで食材を仕入れて帰宅しました。
お洗濯は昨夜のうちに洗濯機を回していたので良かったです。とにかく身体が重かったので、腰にシップを貼ってほとんど横になっていたら、あっという間に貴重な休日は終わってしまいました
明日からまた2日間、アルバイトです。普段なら水曜日は多忙を極めるようなことは無いのですが、繁忙期に入ってピーク時に1日1日と近づくたびに荷物が増えているのが感じられます。明日からの2日間は忙しそうな気がしてとても億劫です。